כאב הוא חלק מהחיים, אבל הוא לא חיי לשלוט בנו
הגוף והנפש שלנו עובדים יחד, ולכן החוויה של כאב היא הרבה יותר מורכבת ממה שלפעמים נדמה.
כאב הוא חוויה מורכבת שכוללת גם תחושות פיזיות וגם תגובות רגשיות, שמעובדות על ידי מערכת העצבים והמוח שלנו.
אבל למרות שלפעמים נדמה לנו שחיים בלי כאב היו קלים יותר, חשוב לזכור שלכאב יש תפקיד חיוני.
כאב הוא מנגנון הגנה. הוא מזהיר אותנו מפני סכנה, דוחף אותנו לפעולה כדי להימנע מפציעה או מחלה.
היכולת שלנו לחשוב ולהרגיש היא גם זו שמאפשרת לנו לחוות שמחה, חמלה וחיבור עם אחרים.
חשוב לזכור שאנחנו מורכבים מהרבה חלקים.
חלקים עצובים, מפוחדים, כועסים או חרדתיים,
וחלקים אחרים שמחים, נרגשים ומלאי תודה
בלי כל הרגש הזה, היינו מאבדים את מה שעושה אותנו אנושיים, את היכולת ללמוד מהחוויות שלנו ולגדול רגשית.
אם אתם מתמודדים עם כאב או סימפטומים כמו דיכאון, חרדה, פיברומיאלגיה, מעי רגיז, מיגרנות, דפוסי אכילה לא מאוזנים או קושי בדימוי גוף, חשוב שתדעו שאתם לא לבד
ואפשר ללמוד לעבוד עם הגוף ומערכת העצבים בצורה אחרת.
.מוזמנים לפנות, ונעבור את זה יחד
אוריין