מפחדים לזוז? איך לנוע בביטחון גם כשקשה
לפעמים פחד מתנועה יכול לעצור אותנו, לעצור את ההחלמה, הצמיחה והגישה לעוצמה שכבר קיימת בתוכנו. קרה לכם פעם שנימנעתם מלהזיז את הגוף בגלל פחד? פחד מפציעה? פחד מלעשות משהו “לא נכון”? האמת היא, שפחד זה מנגנון טבעי של המוח שלנו שמנסה להגן עלינו. אין בזה שום דבר לא בסדר, פשוט…
