פילאטיס, חיזוק ותנועתיות

אני מורה מוסמכת לפילאטיס עם ניסיון של 15 שנה, ובעלת רקע נרחב בשיקום.
עבדתי עם ילדים, מבוגרים והגיל השלישי, בכל הרמות והיכולות.

בשיעורים שלי אנחנו עובדים כצוות, אני מתקנת, מלווה ונותנת תשומת לב מלאה, באווירה תומכת ומשוחררת עם הומור.
אם אתם מגיעים עם חששות או ספקות, זה לגמרי טבעי. אני כאן עם חמלה והבנה מלאה. יחד נבנה מחדש אמון וגישה מיטיבה כלפי הגוף שלך.

תנועה במרחב בטוח ותומך יכולה לשבור את מעגל הפחד והכאב, ולאפשר לך לגלות מחדש קלות וחופש בתנועה.
תחזירו לעצמכם את הביטחון בגוף, תוך בנייה מחדש של אורך וחוזק בהתאם למטרות האישיות שלך.

אני משלבת פילאטיס, אימוני משקל, תנועה פונקציונלית, תנועתיות ועוד.
אם יש דברים שכרגע אתת מוגבלים מלעשות, המטרה שלי היא לעזור לכם לבנות תוכנית הדרגתית שתחזיר אתכם אליהם, בלי להציף את מערכת העצבים שלכם.

אני כאן בשבילך.