להפוך כאב לחופש
עם גישה מבוססת מדע לשינוי חווית הכאב
מרגישים חוסר ודאות מול התחושות בגוף?
מתמודדים עם כאב ללא המענה המקצועי המדויק עבורכם?
ברוכים הבאים! אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם מחפשים מענה למעגל הכאב שאתם חווים.
יתכן שכבר ניסיתם גישות שונות לניהול הכאב, אך אתם עדיין מחפשים את החתיכה החסרה בפאזל.
אני מזמינה אתכם להכיר זווית אחרת. כאב שיכול לנבוע מרגישות מערכת
העצבים והמוח ואינו מעיד בהכרח על נזק פיזי נוכחי בגוף
הגוף והנפש פועלים בסנכרון מלא ומשפיעים זה על זה באופן עמוק. לעיתים, המוח עשוי לפרש אותות מהגוף כסימני איום, מה שעלול להוביל לכאב מתמשך.
חוויות, רגשות ודפוסי חיים עשויים להגביר את רגישות המערכת לאותות הללו, ובכך לגרום לתסמינים להישמר מעבר לזמן המצופה
למוח יש יכולת מופלאה להשתנות ולהסתגל. באמצעות למידה ושינוי של דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות, ניתן להשפיע על חוויית הכאב והתסמינים, ולסייע למערכת העצבים לחזור לאיזון, ללא קשר לזמן שחלף
כאשר המערכת מקבלת מסר של ביטחון, היא מאפשרת לתסמינים הכרוניים לדעוך.
הקלה אינה רק אפשרות, היא מטרה ברת-השגה. כשמטפלים בקשר שבין הגוף למערכת העצבים ומשנים את אופן התגובה שלנו, נוצרים התנאים לשינויים עמוקים ומתמשכים
כאב הוא אות אזהרה, ולא תמיד עדות לנזק.
כאב פיזי הוא אות מהמוח בתגובה ל-
איום פיזי
איום רגשי
התסמינים והכאבים שלנו הם לא רק מכשולים
אלא הזדמנות להקשיב.
הגוף לא מדבר במילים, הוא מדבר
בתחושות, במתח, באי נוחות.
הוא מנסה למשוך את תשומת הלב שלנו,
בדרך שלו.
מטרת העבודה שלנו היא לפענח את השפה הייחודית של הגוף שלך ולבסס במערכת העצבים תחושת מסוגלות וחוסן שתאפשר לך לחזור לתפקוד מלא ולאיזון.
באילו מצבים אוכל ללוות אותך
- כאבי גב וצוואר - כולל ממצאי דיסק ושינויים תלויי גיל
- כאב ראשוני- ירך ומפשעה, אגן, כף רגל, ברך, קרסול, כתף, פנים ועוד
- כאבי ראש ומיגרנות
- עייפות כרונית
- אי נוחות במערכת העיכול
- פציעות סטרס חוזרות (RSI)
- פיברומיאלגיה
- סיאטיקה ותחושות הקרנה
- רגישות בשורשי כף יד (תעלה קרפלית)
- תחושות ורגישות בעור
- אי-נוחות באגן וסביב המחזור החודשי
- דפוסי אכילה ושינה לא מאוזנים
- תחושות ניתוק מהגוף או תחושת תקיעות
- כתף קפואה
אם אתם חווים תחושות מתמשכות שאינן מופיעות כאן, אתם מוזמנים ליצור קשר לשיחת היכרות ללא עלות
התכנים נועדו למטרות לימודיות בלבד. התהליך אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אבחנה או טיפול. יש להיוועץ תמיד עם רופא/ה
אני מציעה מעקב ותמיכה רציפה לאורך כל התהליך, ואהיה לצידך בכל שלב בדרך
היי, אני אוריין,
מאמנת לשיקום מכאב כרוני בגישה נוירו-סומטית.
אני מעניקה כלים לשחרור דפוסי כאב מהשורש וחזרה לתנועה בביטחון.
כאב ותסמינים היו המציאות היומיומית שלי מגיל צעיר. במשך שנים האמנתי שהם נובעים רק מממצאים מבניים כמו עקמת, בלטי דיסק או מתח שרירי, עד שגיליתי שזה לא חייב להיות סוף הסיפור.
מתוך המסע האישי שלי והשינוי שעברתי, יצאתי ללמוד ולהתעמק במדעי הכאב והשיקום. היום אני משלבת את הידע המקצועי שצברתי עם הניסיון האישי שלי, ומלווה נשים וגברים בתהליכי ניהול כאב מתוך הבנה עמוקה של הקשר בין הגוף, המיינד וסיפור החיים שלנו. אני כאן כדי לעזור לך להבין את שפת הגוף שלך, להפחית את הפחד מהתנועה ולחזור לחיות חיים מלאים וחופשיים.
ליווי אישי
One on One
במפגשים שלנו, נלמד את המדע שעומד מאחורי הכאב.
נכיר כלים סומטיים (גופניים) שיעזרו למערכת העצבים להרגיש מווסתת יותר.
יחד, נתבונן בדפוסי המחשבה והתנועה, כדי שניתן יהיה לחווט אותם מחדש, ולחזור להרגיש שוב במיטבכם.
היי, אני אוריין, מאמנת לשחרור מכאב.
אני עוזרת לאנשים להפחית ולשחרר תסמינים כרוניים.
כאב ותסמינים אינם זרים לי, התמודדתי איתם באופן אישי מגיל צעיר.
רק כשנחשפתי לעולם חדש של אפשרויות ריפוי, התחילה הדרך שלי להשתנות באמת.
במשך שנים האמנתי שהתסמינים שלי נובעים מבעיות מבניות: אגן מסובב, רגליים באורך שונה, נוקשות בצוואר, חוסר איזון בשרירים, עקמת ובלטי דיסק.
אבל עם הזמן הבנתי, זה
פשוט לא היה נכון…
התוכנית הזו מתאימה לך אם...
את.ה סקרנ.ית לגלות מה עומד מאחורי הכאב והסימפטומים שלך, איך הם נוצרים, למה הם מופיעים ואיך הם יכולים להתקבע בגוף.
את.ה רוצה ליצור דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים שיעזרו לך לעצור את מעגל הכאב ולחוות חופש אמיתי
את.ה מוכנ.ה לקחת את הריפוי לידיים שלך, ללמוד טכניקות מבוססות מדע ולהחזיר לעצמך את השליטה.
את.ה מוכנ.ה להפוך את הכאב שלך למקור למידה וצמיחה אישית
את.ה מוכנ.ה לחקור את האמונות, המחשבות וההתנהגויות שלך בנוגע לכאב ולסימפטומים.
מפגשים יחידנים
₪270
מפגש פרטני לחקירה ומיפוי של מנגנוני הכאב וההקשרים האישיים שלך. נבין יחד את מקורות העומס המערכתי וניצור מפת דרכים ראשונית לניהול עצמי וחזרה לתנועה.
מפגשים אונליין גמישות מלאה, את.ה קובע.ת את הקצב.
סדרת 4 מפגשים
₪980
חודש של בניית תשתית חזקה לחיווט מסלולי הכאב ולמידת מנגנוני הכאב הספציפיים אלייך. נזהה דפוסים בזמן אמת, נטמיע כלים לוויסות מערכת העצבים ונפחית את רגישות הגוף לכאב.
מפגשי אונליין שבועיים ליצירת מומנטום.
סדרת 12 מפגשים
₪2800
מפגש פרטני לחקירה ומיפוי של מנגנוני הכאב וההקשרים האישיים שלך. נבין יחד את מקורות העומס המערכתי וניצור מפת דרכים ראשונית לניהול עצמי וחזרה לתנועה.
גמישות מלאה, את.ה קובע.ת את הקצב.
מפגש בודד
240 ₪
מפגש לפי הצורך
- מיפוי ראשוני של מנגוני הכאב
- זיהוי דפוסי תנועה ואמונות
- סיכום מפגש עם כלים ליישום מיידי
- בניית כיווני פעולה ראשוניים להמשך
- אפשרות להמשך תהליך מותאם
- חומרים לתרגול ועבודה עצמית
חבילת עומק
600 ₪חיסכון של 120 ₪
3 מפגשים
- מענה ותמיכה בין המפגשים
- זיהוי והבנת מנגנוני הכאב האישיים
- בניית "דף עוגנים" לניהול עצמי
- יצירת תשתית לשינוי הרגלי תנועה
- שבירת מתוסים על כאב ולמידה על מנגוני הכאב
מפגש בודד
2,160 ₪
12
- 12 מפגשים 1:1 ללא התחייבות
- מענה ותמיכה בין המפגשים
- תוכנית התקדמות מותאמת אישית
- בניית תוכנית פעולה מותאמ
- תוכנית חזרה לתנועה בטוחה
- חומרים לתרגול ועבודה עצמית
התוכנית הזו מתאימה אם
את.ה סקרנ.ית לגלות מה עומד מאחורי הכאב והסימפטומים שלך, איך הם נוצרים, למה הם מופיעים ואיך הם יכולים להתקבע בגוף.
את.ה מוכנ.ה לקחת את הריפוי לידיים שלך
את.ה מוכנ.ה לחקור את האמונות, המחשבות וההתנהגויות שלך בנוגע לכאב ולסימפטומים.
את.ה רוצה ליצור דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים שיעזרו לך לעצור את מעגל הכאב ולחוות חופש אמיתי
את.ה מוכנ.ה להפוך את הכאב שלך למקור למידה וצמיחה אישית
*הידע המשותף בסרטון זה נועד להעשרה ולמטרות לימודיות בלבד. הוא אינו מחליף ייעוץ רפואי אישי או אבחון מקצועי. בכל מצב רפואי או כאב חדש, יש להיוועץ באיש מקצוע מוסמך לפני יישום ההמלצות.
מה יכול לעכב את ההחלמה שלך?
צלילה למדע שמאחורי כאב כרוני
בסרטון המעמיק שלפניכם, אני מנפצת את הפער שבין המיתוסים הנפוצים לגבי כאבי גב וצוואר לבין מה שמדע הכאב המודרני מגלה לנו היום. נבין יחד מדוע הגישות שפעמים עובדות על הסימפטום בלבד אינן מספיקות לשינוי שורשי, וכיצד הבנת מעמיקה על כאב יכולה לפתוח פתח לחופש תנועתי מחודש.
מיתוס 1- תוצאות בדיקות דימה הם הסיבה לכאב
מיתוס 2- ישיבה ממושכת או לא נכונה פוגעת בעמוד שדרה
מיתוס 3- כאב = פציעה
מיתוס 4 – חוסר סימטריה בגוף הוא הסיבה לכאבים
קבעו שיחת היכרות חינמית של 30 דקות כדי לדון ולבדוק אם התהליך מתאים לכם
שאלות ותשובות
באיזו תדירות כדאי לקבוע מפגשים?
ההמלצה המקצועית היא לקיים מפגש פעם בשבוע כדי לשמור על רצף התהליך. במפגשים אינדיבידואליים, קצב המפגשים נתון לבחירתכם. בתוכנית ה-4 או ה-12 מפגשים, המפגשים מתקיימים במתכונת שבועית במטרה לייצר מומנטום, התמדה ועבודה רציפה הנדרשת ליצירת שינוי משמעותי
איפה מתקיימים המפגשים?
מהן אפשרויות הליווי והעלויות?
ניתן לבחור בין מפגש ממוקד אחד, תוכנית התקדמות בת 4 מפגשים, או תהליך שינוי עמוק בן 12 מפגשים. פרטים מלאים ותמחור זמינים בדף "למה איתי".